Fit ins neue Jahr – Gesundheitssport

Ab dem 12. Januar starten unsere Gesundheitskurse in der TuS Sportstätte. Ob sanfte Kräftigung, Wirbelsäulengymnastik oder Kraftzirkel – für jede*n ist etwas dabei! Montag, 12.01.2026 09:45 – 10:45 Uhr: Ganzkörperkräftigung…

FIT ins neue Jahr mit dem TuS-Gesundheitssport-Programm

Am Dienstag, 7. Januar 2025 8:45 bis 9:45 Uhr: Wirbelsäulengymnastik (WBS) Kraft und Bewegung (10 Übungseinheiten) mit Anita Riester 10:00 bis 11:00 Uhr: WBS Kraft und Beweglichkeit im Alter (10 ÜE) mit Anita Riester 18:00 bis…