Folgende Gesundheitskurse starten:
Am Dienstag, 7. Januar 2025
- 8:45 bis 9:45 Uhr: Wirbelsäulengymnastik (WBS) Kraft und Bewegung (10 Übungseinheiten) mit Anita Riester
- 10:00 bis 11:00 Uhr: WBS Kraft und Beweglichkeit im Alter (10 ÜE) mit Anita Riester
- 18:00 bis 19:00 Uhr: WBS Kraft und Beweglichkeit (10 ÜE) mit Anita Riester
- 19:00 bis 20:00 Uhr: WBS Kraft und Beweglichkeit (10 ÜE) mit Anita Riester
Am Mittwoch, 8. Januar 2025
- 8:45 bis 9:45 Uhr: WBS Kraft Körperzentrum Beckenboden (10 ÜE) mit Anita Riester
- 9:45 bis 10:45 Uhr: WBS Kraft und dynamischer Beckenboden (10 ÜE) mit Anita Riester
- 14:00 bis 15:00 Uhr: Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter B (10 ÜE) mit Juliana Hummel
- 17:30 bis 18:30 Uhr: WBS Kraft und Dynamik im Flow (10 ÜE) mit Anita Riester
- 18:30 bis 19:30 Uhr: WBS Kraft und Beweglichkeit (10 ÜE) mit Anita Riester
- 19:45 bis 20:45 Uhr: Kraftzirkel – TRX (10 ÜE) mit Claudia Neuhäuser
Am Montag, 13. Januar 2025
- 10:00 bis 11:00 Uhr: Ganzkörperkräftigung sanft und effektiv (12 ÜE) mit Anita Riester
- 17:30 bis 18:30 Uhr: WBS Kraft und Dynamik im Flow (10 ÜE) mit Anita Riester
- 18:30 bis 19:30 Uhr: WBS Kraft und Beweglichkeit (10 ÜE) mit Anita Riester
Alle Kurse finden in der TuS-Sportstätte, Erwin-Dietrich-Str. 11/1, 2. OG, in Gottmadingen statt.
Die Kurskosten liegen für Mitglieder bei 55 Euro (10 ÜE) beziehungsweise 66 Euro (12 ÜE) und für Nicht-Mitglieder bei 80 Euro (10 ÜE) beziehungsweise 96 Euro (12 ÜE). Die Krankenkassen bezuschussen die Gesundheitskurse bis zu 80 Prozent. Bitte sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.
Der TuS Gottmadingen wurde vom Deutschen Turner-Bund für seine herausragenden Leistungen im Bereich Gesundheitssport mit dem „Pluspunkt Gesundheitssport DTP“ ausgezeichnet. Der Badische Sportbund verlieh das Zertifikat „Seniorenfreundlicher Sportverein“ an den TuS Gottmadingen.
Anmeldungen bitte per E-Mail an info@tus-gottmadingen.de oder direkt bei der TuS-Geschäftsstelle unter Tel. 07731 97610.
