Fit ins neue Jahr – Gesundheitssport
Ab dem 12. Januar starten unsere Gesundheitskurse in der TuS Sportstätte. Ob sanfte Kräftigung, Wirbelsäulengymnastik oder Kraftzirkel – für jede*n ist etwas dabei!
Montag, 12.01.2026
- 09:45 – 10:45 Uhr: Ganzkörperkräftigung sanft & effektiv (12 ÜE)
- 17:30 – 18:30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik – Kraft & Dynamik im Flow (10 ÜE)
- 18:30 – 19:30 Uhr: WSG Kraft & Beweglichkeit (10 ÜE)
Dienstag, 13.01.2026
- 08:45 – 09:45 Uhr: WSG Kraft & Bewegung (10 ÜE)
- 10:00 – 11:00 Uhr: WSG Kraft & Beweglichkeit im Alter (10 ÜE)
- 18:00 – 19:00 Uhr: WSG Kraft & Beweglichkeit (10 ÜE)
- 19:00 – 20:00 Uhr: WSG Kraft & Beweglichkeit (10 ÜE)
Mittwoch, 14.01.2026
- 08:45 – 09:45 Uhr: WSG Kraft Körperzentrum & Beckenboden (10 ÜE)
- 09:45 – 10:45 Uhr: WSG Kraft & dynamischer Beckenboden (10 ÜE)
- 14:00 – 15:00 Uhr: Aktiv & beweglich bis ins hohe Alter (10 ÜE)
- 17:30 – 18:30 Uhr: WSG Kraft & Dynamik im Flow (10 ÜE)
- 18:30 – 19:30 Uhr: WSG Kraft & Beweglichkeit (10 ÜE)
- 19:45 – 20:45 Uhr: Kraftzirkel – TRX (10 ÜE)
Kurskosten:
- Mitglieder: 55 € (10 ÜE) / 66 € (12 ÜE)
- Nicht-Mitglieder: 80 € (10 ÜE) / 96 € (12 ÜE)
Viele Krankenkassen bezuschussen die Kurse bis zu 80 % – einfach nachfragen!
Wir wurden vom Deutschen Turner-Bund mit dem „Pluspunkt Gesundheit DTB“ geehrt und vom Badischen Sportbund als „Seniorenfreundlicher Sportverein“ zertifiziert – Qualität, auf die ihr euch verlassen könnt!
Anmeldung: Einfach per E-Mail an info@tus-gottmadingen.de oder direkt telefonisch unter 07731/97610 bei der Geschäftsstelle.
