Gymnastik für Frauen.
60
Minutes
Montag
18:00 – 19:00 Uhr
Was wir hier machen:
Der Begriff Funktionsgymnastik umfasst die Durchführung von Bewegungsübungen, die auf die Funktion des Körpers abgestimmt sind.
Unsere Ziele:
- Schaffung eines leistungsfähigen Zustandes des Bewegungsapparates
- Allgemeine Fitness (bis ins hohe Alter)
- Mobilisierung der Gelenke
- Erhaltung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
- Verhinderung von Verletzungen (Sturz-Prophylaxe)
- Anregung der Hirnaktivität
Das Training ist sehr gut besucht. Die Übungsleiterin freut sich sehr über den regelmäßigen Besuch ihrer Teilnehmerinnen. Es zeigt sich, dass das Training, vor allem in der Gruppe, mit Begleitmusik sehr viel Spaß macht.
Nicht das Alter ist entscheidend – sondern die Regelmäßigkeit des Übens!
Trainingszeiten
Trainingsort
Übungsleiter*in
Gymnastik Frauen
Badischer Sportbund
Badischer Turner Bund
Hegau Bodensee Turngau
HBTG News
Badischer Leichtathletikverband
